THIS WEBSITE UNDERCONSTRUCTION

July 16, 2017

Betapa bahayanya merokok bagi kesehatan. Yuk simak apa saja Kandungan Rokok Yang Berbahaya :

1. Nikotin (C10H14N2)
Nikotin dapat mengurangi kadar oksigen yang masuk ke darah anda. Nikotin bersifat candu sehingga membuat orang menjadi ketagihan. Efek samping nikotin yaitu mempercepat denyut jantung, tekanan darah tinggi, merusak pembuluh darah di jantung, mempercepat pembekuan darah yang dapat menyebabkan serangan jantung (Myocardial infarction).

2. Karbon monoksida (CO)
Zat yang biasanya ada pada asap kendaraan ini dapat mengikat diri pada hemoglobih dalam darah sehingga pasokan oksigen ke

July 09, 2017

Tentu kita tidak mau sekolah kita menjadi kotor, kumuh, dan penuh dengan sampah. Disamping itu, sampah yang sering kita buang dengan sembarangan dapat mencemari lingkungan baik didalam maupun di luar kelas dan juga dapat menyebabkan suasana belajar yang tidak nyaman. Demi terciptanya lingkungan sekolah yang bersih, sehat, dan indah sebaiknya melakukan upaya-upaya yang bersifat mengatasi masalah tersebut :

​

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kebersihan dikelas adalah :

July 08, 2017

Jenis Pelayanan yang Ditanggung BPJS Kesehatan

Pelayanan yang dijamin meliputi:

• pelayanan pemeriksaan kehamilan (antenatal care / ANC) untuk menjaga kesehatan dan keselamatan ibu dan bayi,

• persalinan,

• pemeriksaan bayi baru lahir,

• pemeriksaan pasca persalinan (postnatal care / PNC) terutama selama nifas awal selama 7 hari setelah melahirkan,

• pelayanan KB.

Pelayanan ANC dan PNC dapat sista lakukan di fasilitas kesehatan pertama seperti puskesmas, klinik, atau dokter keluarga. Pemeriksaan ini dilakukan di tempat yang sama, kecuali dalam keadaan darurat. Tujuannya agar ada keteraturan pencatatan pantograf, monitoring perkembangan kehamilan, dan memudahkan administrasi klaim kepada BPJS Kesehatan. Perlu sista ketahui,

July 08, 2017

1. Saya mendaftar BPJS Kesehatan secara mandiri dan harus pindah tempat tinggal, lalu harus bagaimana?

 Agan cukup melapor ke Kantor BPJS Kesehatan terdekat. Nanti di sana agan akan ditunjukkan fasilitas kesehatan tingkat pertama yang baru, yang lokasinya disesuaikan dengan tempat tinggal baru agan.

​

2. Bagaimana jika ada perubahan daftar susunan keluarga peserta BPJS Kesehatan, seperti ada penambahan, kelahiran, atau kematian anggota keluarga?

July 08, 2017

1. Kemana harus berobat jika sakit?

Jika agan sudah terdaftar sebagai peserta BPJS Kesehatan, maka pada kartu BPJS Kesehatan agan akan tercantum nama puskesmas, klinik, balai pengobatan, atau dokter keluarga yang bisa dikunjungi saat sakit. Di berbagai fasilitas kesehatan primer tersebut, agan akan mendapatkan pelayanan kesehatan sesuai dengan indikasi medis.

July 08, 2017

​Betapa risihnya kita disaat semua orang sudah pada bisa menikmati tidur/istirahat sementara kita masih saja kesulitan memejamkan mata. Meskipun esoknya kita akan ada kegiatan yang harus dihadiri pada jadwal yang terbilang pagi. Sehingga ketika esok harinya terbangun kita datang ke tempat kegiatan itu berlangsung dengan wajah yang kusam atau tidak fresh.

​

Berikut beberapa tips

July 08, 2017

Meningkatnya jumlah penderita penyakit DBD di sekitar kita membuat hati dan perasaan diliputi rasa was-was. Tidak diragukan juga wabah penyakit ini memiliki tingkat kematian yang tinggi di indonesia ini. Penyakit yang menyerang sistem imun ini bisa kita cegah untuk mengurangi angka penyebaran dan angka kematian. Oleh karena itu berikut langkah-langkah

July 08, 2017

​Zat besi merupakan mineral yang sangat dibutuhkan tubuh. Fungsinya adalah untuk mengikat dan membawa oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh.

Meski terlihat sepele, namun peran zat besi ini sangat penting bagi tubuh kita. Distribusi oksigen, kekebalan tubuh dan pembentukan sel darah merah sangat didukung oleh mineral ini. Kekurangan zat besi dapat mengganggu sistem kekebalan tubuh, anemia, dan membuat tubuh loyo.

Nah, berikut ini merupakan makanan sumber zat besi terbaik

July 07, 2017

Olahraga yang baik dan benar yaitu olahraga yang dilakukan secara teratur dan terukur. Lakukan olahraga sekurang-kurangnya 30 menit perhari dengan baik dan benar agar bermanfaat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh. Sebagai contoh:

1. Waktu Latihan Olahraga
Latihan olahraga hendaknya dilakukan pada udara terbuka dan bebas polusi, atau bila tidak, lakukanlah di ruang tertutup yang temperatur ruangannya dapat diatur. Lakukanlah setiap sore hari minimal 30 menit.

July 06, 2017

Zaman sekarang, susah rasanya untuk hidup tanpa HP atau ponsel. Tiada hari tanpa mengecek media sosial dan internet. Nggak tenang hidup kalau berjauhan dari ponsel. Itulah kenapa makin banyak orang yang selalu membawa HP atau ponselnya kemana-mana.

​

Demi kepraktisan, biasanya kita akan menyimpan atau mengantongi HP di saku celana. Tapi tahukah kalau mengantongi HP itu bisa berbahaya? 

July 06, 2017

Tips Menjaga Mata. Mata merupakan organ pada tubuh kita yang sangat berharga. Denga memiliki mata yang sehat, maka kita dapat melihat keindahan dunia beserta isinya. Untuk itulah, kita harus menjaga dan merawat kesehatan mata agar tidak mengalami berbagai penyakit atau masalah kesehatan lainnya seperti rabun jauh, presbiopi, miopi maupun hipermetropi. Lalu, adakah tips mudah menjaga kesehatan mata tersebut....???